サイゼリヤのカロリー一覧｜ダイエット中の選び方

カロリー

198kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

ドリアやパスタに野菜系の一皿を足したい時の候補として使えます。

注意: PFCは公式未公開です。ドレッシングやセット内容が変わる場合は公式表示を優先してください。

カロリー

206kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

軽い小皿を足したい時に、カロリーと食塩相当量を確認しやすい商品です。

注意: PFCは公式未公開です。卵の有無や改定で値が変わる可能性があります。

カロリー

220kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

小皿を足したい時に、主食系メニューと合わせる前のカロリー確認に使えます。

注意: PFCは公式未公開です。パンや主食と合わせる場合は別途加算してください。

カロリー

229kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

食後のデザートを入れる日のカロリー目安として使えます。

注意: PFCは公式未公開です。食後に追加する場合は食事全体のカロリーに含めて見てください。

カロリー

295kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

小皿を追加したい時に、主食やドリアと重ねる前のカロリー確認に使えます。

注意: PFCは公式未公開です。複数品と組み合わせる日はカロリーと食塩相当量の合計を見てください。

カロリー

539kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

ピザを選ぶ日の基準値として、ドリアやパスタとカロリーを比較できます。

注意: PFCは公式未公開です。複数人で分ける場合は食べた量に合わせて見てください。

カロリー

550kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

ファミレスで主食込みの一品を選ぶ時のカロリー目安として使えます。

注意: サイゼリヤ公式はPFCを公開していないため、P/F/Cは未公開として扱います。

カロリー

567kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

ファミレスで肉料理を選ぶ時に、主食追加前のカロリー確認に使えます。

注意: PFCは公式未公開です。ライス、パン、サラダ、ソース追加分は合計で確認してください。

カロリー

582kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

パスタを単品で選ぶ日のカロリー目安として、サイド追加前に確認できます。

注意: PFCは公式未公開です。チキンやデザートを足す場合は全体のカロリーを見てください。

カロリー

683kcal

P

未公開

F

未公開

C

未公開

P/100kcal

未公開

公式PFC未公開のため、P・F・CとP/100kcalは順位付けしていません。

肉料理を主菜にしたい時のカロリー目安として、ドリアやパスタと比較できます。

注意: PFCは公式未公開です。ライスやパンを追加する場合は別途カロリーを足して見てください。