ケンタッキー / フライドチキン

オリジナルチキンのカロリー・PFC

ケンタッキー「オリジナルチキン」は1ピース可食部当たりで218kcal、P16.5g・F12.8g・C9.1g。2026-09-20に公式情報で確認した値と、同じ店・同じ種類の商品との比較、食事への組み込み方をまとめています。

公式情報の確認日: 2026-09-20

AI生成イメージです。実際の商品・包装・量とは異なります。

公式の栄養成分（1ピース可食部当たり）

P/100kcalは7.6g。当サイト掲載のPFC公開31商品のうち4位です（たんぱく質g÷熱量kcal×100を小数第1位に丸めた補助指標）。

出典: KFC公式栄養成分表（外部サイト）。店舗・地域・時期・注文内容で変わるため、注文前に公式の最新表示を確認してください。

バーガー以外でチキンを食べたい時の比較対象です。糖質は低めですが脂質も一緒に増えます。

部位差や可食部の扱いで実際の量は変わります。複数ピースやサイド追加時は合計で見てください。

当サイトに掲載している同じ種類の商品だけです。基準量（1個・1食・100gなど）が商品ごとに異なる点に注意してください。

オリジナルチキンと他社のフライドチキンの比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
ケンタッキーオリジナルチキン（このページ）1ピース可食部当たり	218	P 16.5F 12.8C 9.1	7.6
モスバーガーモスチキン1本可食部当たり	269	P 15.3F 16.6C 14.7	5.7

店頭の全メニューではなく、公式値を確認できた掲載商品です。組み合わせる時は、食べる品目の値を足して1食の合計を見ます。

ケンタッキーの掲載商品の比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
ケンタッキーオリジナルチキン（このページ）1ピース可食部当たり	218	P 16.5F 12.8C 9.1	7.6
ケンタッキー骨なしケンタッキー1ピース当たり	191	P 20.3F 8.5C 8.3	10.6
ケンタッキーチキンフィレバーガー1個当たり	398	P 24.3F 19.7C 31.1	6.1

ケンタッキーのオリジナルチキンのカロリーとPFCは？

1ピース可食部当たり: 218kcal / P16.5g / F12.8g / C9.1g / 食塩相当量1.5g。2026-09-20にKFC公式栄養成分表で確認した値です。注文前に公式の最新表示を確認してください。

オリジナルチキンはたんぱく質を摂りやすい商品ですか？

100kcal当たりのたんぱく質（P/100kcal）は7.6gで、当サイト掲載のPFC公開31商品のうち4位です。1ピース可食部当たりでP16.5g・F12.8gのため、主食や前後の食事と合わせて1食の合計で判断してください。

PFC診断で1日の目標を確認し、残りの食事で足りない分を調整できます。