ケンタッキー / フライドチキン

骨なしケンタッキーのカロリー・PFC

ケンタッキー「骨なしケンタッキー」は1ピース当たりで191kcal、P20.3g・F8.5g・C8.3g。2026-09-20に公式情報で確認した値と、同じ店・同じ種類の商品との比較、食事への組み込み方をまとめています。

公式情報の確認日: 2026-09-20

AI生成イメージです。実際の商品・包装・量とは異なります。

公式の栄養成分（1ピース当たり）

P/100kcalは10.6g。当サイト掲載のPFC公開31商品のうち3位です（たんぱく質g÷熱量kcal×100を小数第1位に丸めた補助指標）。

出典: KFC公式栄養成分表（外部サイト）。店舗・地域・時期・注文内容で変わるため、注文前に公式の最新表示を確認してください。

糖質を抑えながらチキン系の満足感を出したい時に、1ピース単位で比較しやすい商品です。

揚げ物のため脂質と食塩相当量は確認が必要です。ソースやサイドを足す場合は別途加算してください。

当サイトに掲載している同じ種類の商品だけです。基準量（1個・1食・100gなど）が商品ごとに異なる点に注意してください。

骨なしケンタッキーと他社のフライドチキンの比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
ケンタッキー骨なしケンタッキー（このページ）1ピース当たり	191	P 20.3F 8.5C 8.3	10.6
モスバーガーモスチキン1本可食部当たり	269	P 15.3F 16.6C 14.7	5.7

店頭の全メニューではなく、公式値を確認できた掲載商品です。組み合わせる時は、食べる品目の値を足して1食の合計を見ます。

ケンタッキーの掲載商品の比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
ケンタッキー骨なしケンタッキー（このページ）1ピース当たり	191	P 20.3F 8.5C 8.3	10.6
ケンタッキーオリジナルチキン1ピース可食部当たり	218	P 16.5F 12.8C 9.1	7.6
ケンタッキーチキンフィレバーガー1個当たり	398	P 24.3F 19.7C 31.1	6.1

ケンタッキーの骨なしケンタッキーのカロリーとPFCは？

1ピース当たり: 191kcal / P20.3g / F8.5g / C8.3g / 食塩相当量1.7g。2026-09-20にKFC公式栄養成分表で確認した値です。注文前に公式の最新表示を確認してください。

骨なしケンタッキーはたんぱく質を摂りやすい商品ですか？

100kcal当たりのたんぱく質（P/100kcal）は10.6gで、当サイト掲載のPFC公開31商品のうち3位です。1ピース当たりでP20.3g・F8.5gのため、主食や前後の食事と合わせて1食の合計で判断してください。

PFC診断で1日の目標を確認し、残りの食事で足りない分を調整できます。