すき家 / カレー
カレー 並盛のカロリー・PFC
すき家「カレー 並盛」は並盛1食当たりで653kcal、P12.8g・F15.7g・C115.2g。2026-10-16に公式情報で確認した値と、同じ店・同じ種類の商品との比較、食事への組み込み方をまとめています。
公式情報の確認日:
公式の栄養成分（並盛1食当たり）
- カロリー
- 653kcal
- P たんぱく質
- 12.8g
- F 脂質
- 15.7g
- C 炭水化物
- 115.2g
- 食塩相当量
- 3.6g
P/100kcalは2g。当サイト掲載のPFC公開31商品のうち27位です（たんぱく質g÷熱量kcal×100を小数第1位に丸めた補助指標）。
出典: すき家公式 栄養成分表（外部サイト）。店舗・地域・時期・注文内容で変わるため、注文前に公式の最新表示を確認してください。
どんな食事に向くか
カレーを選びたい日の炭水化物量を把握するための比較対象です。
たんぱく質は控えめで炭水化物と食塩相当量が高めです。卵や肉系トッピングは別途加算してください。
他社のカレーと比べる
当サイトに掲載している同じ種類の商品だけです。基準量（1個・1食・100gなど）が商品ごとに異なる点に注意してください。
| 商品（基準量） | 熱量 kcal | P / F / C 各g | P/ 100kcal |
|---|---|---|---|
| すき家カレー 並盛（このページ）並盛1食当たり | 653 | P 12.8F 15.7C 115.2 | 2 |
| CoCo壱番屋ポークカレーライス量 普通(300g)・1皿当たり | 701 | P 11F 18.3C 126.9 | 1.6 |
| CoCo壱番屋チキンカツカレーライス量 普通(300g)・1皿当たり | 1115 | P 32.3F 43.7C 151.6 | 2.9 |
| CoCo壱番屋パリパリチキンカレーライス量 普通(300g)・1皿当たり | 995 | P 29.2F 36.4C 139.1 | 2.9 |
| CoCo壱番屋ロースカツカレーライス量 普通(300g)・1皿当たり | 1116 | P 27.1F 48.7C 149.3 | 2.4 |
| CoCo壱番屋やさいカレーライス量 普通(300g)・1皿当たり | 783 | P 12.8F 20.1C 142.4 | 1.6 |
すき家の他の掲載商品と比べる
店頭の全メニューではなく、公式値を確認できた掲載商品です。組み合わせる時は、食べる品目の値を足して1食の合計を見ます。
| 商品（基準量） | 熱量 kcal | P / F / C 各g | P/ 100kcal |
|---|---|---|---|
| すき家カレー 並盛（このページ）並盛1食当たり | 653 | P 12.8F 15.7C 115.2 | 2 |
| すき家牛丼 並盛並盛1食当たり | 695 | P 21.7F 23.4C 99.8 | 3.1 |
| すき家旨だしとりそぼろ丼 並盛並盛1食当たり | 673 | P 30.6F 14.4C 104.8 | 4.5 |
| すき家まぐろたたき丼 並盛並盛1食当たり | 581 | P 27.6F 9.6C 95.2 | 4.8 |
この商品が入っている目的別リスト
カレー 並盛のよくある疑問
すき家のカレー 並盛のカロリーとPFCは？
並盛1食当たり: 653kcal / P12.8g / F15.7g / C115.2g / 食塩相当量3.6g。2026-10-16にすき家公式 栄養成分表で確認した値です。注文前に公式の最新表示を確認してください。
カレー 並盛はたんぱく質を摂りやすい商品ですか？
100kcal当たりのたんぱく質（P/100kcal）は2gで、当サイト掲載のPFC公開31商品のうち27位です。並盛1食当たりでP12.8g・F15.7gのため、主食や前後の食事と合わせて1食の合計で判断してください。
この商品を1日のPFCにつなげる
PFC診断で1日の目標を確認し、残りの食事で足りない分を調整できます。