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旨だしとりそぼろ丼並盛のカロリー・PFC

すき家「旨だしとりそぼろ丼並盛」は並盛1食当たりで673kcal、P30.6g・F14.4g・C104.8g。2026-10-16に公式情報で確認した値と、同じ店・同じ種類の商品との比較、食事への組み込み方をまとめています。

公式情報の確認日: 2026-10-16

AI生成イメージです。実際の商品・包装・量とは異なります。

公式の栄養成分（並盛1食当たり）

P/100kcalは4.5g。当サイト掲載のPFC公開31商品のうち19位です（たんぱく質g÷熱量kcal×100を小数第1位に丸めた補助指標）。

出典: すき家公式栄養成分表（外部サイト）。店舗・地域・時期・注文内容で変わるため、注文前に公式の最新表示を確認してください。

牛丼以外でたんぱく質を取りたい時の丼候補です。主食量も大きいので1日のCに含めます。

炭水化物と食塩相当量は高めです。減量中は他の食事の主食量や汁物との重なりを見てください。

当サイトに掲載している同じ種類の商品だけです。基準量（1個・1食・100gなど）が商品ごとに異なる点に注意してください。

旨だしとりそぼろ丼並盛と他社の丼・主食の比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
すき家旨だしとりそぼろ丼並盛（このページ）並盛1食当たり	673	P 30.6F 14.4C 104.8	4.5
松屋牛めし並盛並盛1食当たり	687	P 17.1F 28.9C 85.5	2.5
吉野家牛丼並盛並盛1食当たり	633	P 19.6F 23.6C 88.2	3.1

店頭の全メニューではなく、公式値を確認できた掲載商品です。組み合わせる時は、食べる品目の値を足して1食の合計を見ます。

すき家の掲載商品の比較
商品（基準量）	熱量 kcal	P / F / C 各g	P/ 100kcal
すき家旨だしとりそぼろ丼並盛（このページ）並盛1食当たり	673	P 30.6F 14.4C 104.8	4.5
すき家牛丼並盛並盛1食当たり	695	P 21.7F 23.4C 99.8	3.1
すき家まぐろたたき丼並盛並盛1食当たり	581	P 27.6F 9.6C 95.2	4.8
すき家カレー並盛並盛1食当たり	653	P 12.8F 15.7C 115.2	2

すき家の旨だしとりそぼろ丼並盛のカロリーとPFCは？

並盛1食当たり: 673kcal / P30.6g / F14.4g / C104.8g / 食塩相当量3.4g。2026-10-16にすき家公式栄養成分表で確認した値です。注文前に公式の最新表示を確認してください。

旨だしとりそぼろ丼並盛はたんぱく質を摂りやすい商品ですか？

100kcal当たりのたんぱく質（P/100kcal）は4.5gで、当サイト掲載のPFC公開31商品のうち19位です。並盛1食当たりでP30.6g・F14.4gのため、主食や前後の食事と合わせて1食の合計で判断してください。

PFC診断で1日の目標を確認し、残りの食事で足りない分を調整できます。